आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत को फायदे की जगह हो सकते हैं गंभीर नुकसान

आप भी खाने के साथ या फिर कई चीजों के साख आम खाते हैं.

लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के साथ आम का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

गर्मियों के मौसम में फलों का राजा कहे जाने वाला आम सभी लोग बहुत मजे से खाते हैं.

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फिर वो चाहे खाने के साथ आम काटकर खाना हो, इसका जूस बनाकर पीना हो या स्मूदी.

इसे कई तरीकों से लोग अपने खाने में शामिल करते हैं. इसके अलावा लोग आजकल आम को और भी कई तरीकों से खाते हैं

क्या आपने कभी सोचा है कि आम के साथ किए जाने वाले ये इनोवेशन आपके लिए हेल्दी हैं?

अब आप सोचेंगे कि दही और आम दोनों ही हेल्दी हैं. दोनों में ही पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

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